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孩子不爱用饭、体重超标、龋齿增添,甚至小小年岁就得了糖尿病——现在的生涯条件越来越好,信托不少孩子都常喝饮料、吃零食,可随之而来的却是一份“甜蜜的肩负”。
饮食习惯关系到儿童康健,应引起怙恃足够重视。有些怙恃出于爱心,恒久无原则顺应孩子们不对理饮食要求,常是养成孩子们挑食偏食的一个主要缘故原由。其效果是使孩子得不到增进生长发育的合理营养,爆发南北极分解——营养不良和肥胖,但两者都保存营养素问题。
学龄前儿童处于生长发育的要害阶段,其营养膳食状态处于包管儿童身心发育,预防疾病和恒久康健水一律方面有着主要意义。
0-6岁是幼儿生长发育迅速、身心康健生长的主要时期,合理的膳食营养将为其一生体力和智力的生长打下优异基础。为了更好地增进全体幼儿的康健生长,5月14日下昼,在我园开展了幼儿营养膳食学习钻研会。
先生们讨论的好认真
康健膳食的特点:
1.食物多样化,逐日吃的种类越多越好
但不要过量,凭证中国住民膳食指南推荐的食用量
2.多吃不饱和脂肪酸
如鱼油、橄榄油、亚麻籽油等;
3.食物要新鲜
新鲜的食物生涯有较多的营养,而不新鲜的物质可能有亚硝酸铵等致癌物质
4.少吃细腻及添加剂多的食物,多吃原汁原味的食物。精制米面等微量元素少了许多,应多吃粗粮,另外添加剂多的零食,含有过多的糖、油及色素,会影响康健。
爱尔福婴幼托育中心凭证季节转变,合理搭配膳食,准备了科学、营养、鲜味、康健的三餐两点,所有食物、点心均由厨房手工制作,不含添加剂,营养康健,一起来品味孩子的鲜味餐吧!
废物快乐用餐